25 meter oppervlakte
25 meter afstandsduiken
50 meter oppervlakte
De 50 m oppervlakte is een sprintafstand. Deze afstand is spectaculair voor het publiek. Materiaal: monovin en snorkel.
50 meter afstandsduiken
De 50 m afstandduiken wordt in zijn geheel onder water afgelegd zonder adem te halen. Een snorkel is bij deze afstand niet toegestaan. Materiaal: monovin.
100 meter oppervlakte
De 100 m oppervlakte is volgens velen de mooiste en spectaculairste afstand. Materiaal: monovin en snorkel.
200 meter oppervlakte
De 200 m oppervlakte is een middenafstand. Materiaal: monovin en snorkel.
400 meter oppervlakte
De 400 m oppervlakte is een middenafstand. Materiaal: monovin en snorkel.
400 meter perslucht
De 400 m perslucht wordt in zijn geheel onder water gezwommen met een 3 liter persluchtflesje. Materiaal: monovin en persluchtflesje.
800 meter oppervlakte
De 800 m oppervlakte is een lange afstand. Een goede aerobe conditie is vereist. Materiaal: monovin en snorkel.
800 meter perslucht
De 800 m perslucht wordt in zijn geheel onder water gezwommen met een 7 liter persluchtflesje. Materiaal: monovin en persluchtflesje.
1500 meter oppervlakte
De 1500 m oppervlakte is de langste vinzwemafstand. Materiaal: monovin en snorkel.
4 x 100 meter estafette
De 4 x 100 m estafette is leuk voor het publiek. Materiaal: monovin en snorkel.
4 x 200 meter estafette
De 4 x 200 m estafette is het langste estafettenummer. Materiaal: monovin en snorkel.
4 x 50 meter estafette GEMENGD
De 4 x 50 m estafette is de enige gemengde afstand van het vinzwemmen (2 meisjes/vrouwen en 2 jongens/mannen). Materiaal: monovin en snorkel.
Bi-fins afstanden
De bi-fins afstanden mogen alleen met zwemvliezen gezwommen worden. De zwemstijl is borstcrawl. Dolfijnzwemmen (monoslag) is slechts onder water toegestaan tot 15 meter na de start en na elk keerpunt. Bij de bi-fins afstanden is het gebruik van een snorkel verplicht.
50 meter bi-fins
De kortste afstand. Leuk om te doen en naar te kijken. Materiaal: zwemvliezen en snorkel.
100 meter bi-fins
Materiaal: zwemvliezen en snorkel.
200 meter bi-fins
Materiaal: zwemvliezen en snorkel.
400 meter bi-fins
De langste afstand. Materiaal: zwemvliezen en snorkel.
